蚁族(北京蚁族的真实生活)叫什么名字，创作于2021年08月06日16: 44。

(资料图片)

“蚁族”是指承受着比自己多几百倍的精神和身体压力的劳动人民，包括知识分子“精英”。

他们每天都很忙，却很难被重视，在工作的压力下无法享受生活。就像蚂蚁一样，它们背负着比自身重量重几百倍的压力，为蚁群做出贡献。

除此之外，《蚁族》还描写了生活条件恶劣的农民工。在北京这样的一线城市，外地人付不起昂贵的房租，只能几个人合租一套小公寓，像蚂蚁住在山洞里。

无论如何，“蚁族”是当代劳动人民的缩影，背负着“被忽视”、“低下阶层”、“出身低微”的标签。他们满怀热情来到大城市，希望闯出一片天地。然而，现实和期望之间往往存在差距。

范晓曾经是“蚁族”的一员。范晓对其中的艰辛有自己的体会。今天，范晓将和你谈谈作为“蚁族”的我们如何抵御职场风险:

1.培育核心竞争力，争做“懒蚂蚁”

北海道大学的进化生物学研究小组曾经观测到3个由30只蚂蚁组成的黑色蚁群。

他们发现，80%的工蚁每天都忙于日常工作，如打扫巢穴、收集食物等。，而且很少停下来休息。

但是，有一小拨蚂蚁，几乎不参加任何工作，整天无所事事。这群蚂蚁被研究人员称为“懒蚂蚁”。

研究人员感到惊讶的是，在以勤奋和秩序著称的蚁群中，竟然有一小撮整天钓鱼的坏同志。

然而有趣的是，研究人员标记了这一小部分“懒蚂蚁”，并切断了蚁群的食物来源。整个蚁群都慌了，那些勤快的蚂蚁也开始慌了，变得无助。这时，“懒蚂蚁”挺身而出，带领蚁群走向新的食物来源。

然后研究人员抓住了所有的“懒蚂蚁”，剩下的勤劳的蚂蚁停止工作，又开始制造混乱。直到把“懒蚂蚁”放回去，整个蚁群才恢复正常有序的工作状态。

这就是“懒蚂蚁效应”。其实“懒蚂蚁”并不是真的懒。他们只是勤于思考，懒于杂乱。

回到我们个人，很多职场人整天像勤劳的蚂蚁一样忙碌，身心疲惫却不被重视。因为简单重复的工作让你看起来像个劳动力，这样的劳动力很容易被取代。

另一方面，“懒蚂蚁”，好像也没做过什么实实在在的工作。但是，当球队出现危机的时候，他们可以带领球队找到出路。对于企业来说，这样的“懒蚂蚁”比整天工作的勤劳蚂蚁更不可或缺。

这样看来，“懒蚂蚁”更像管理者，而勤劳的蚂蚁是底层员工。想要摆脱蚁族的标签，首先要转变思维，向廉价劳动力借钱，学会用脑子赚钱，让自己变得不可或缺。

2.把自己培养成“π”型人才。

在过去，创造“T”型人才备受追捧，这意味着一个人除了良好的教育基础外，还需要一门特殊的技能来支撑生活，也就是老话所说的“人要有一技之长”。

但是今天，“T”型人才远远不够，一技之长已经不能满足时代的需求。这个时代更需要的是“π”型人才。

与“T”型人才相比，“π”型人才多了一条“腿”。这两条“腿”一条面向生存，一条面向 *** ，也就是兴趣。这两种技能应该可以像人走路一样互相替换。

比如我们在网上可以看到很多视频，做视频并不是他的主业。他们中的很多人只是对 *** 视频感兴趣，喜欢 *** 一些有趣的视频来娱乐。

他们的主业可能是店员，也可能是外卖小哥。拍视频只是副业。如果有一天他失业了，他可以回家拍视频，这也能支撑他的生活。

“π”型人才比“T”型人才抗风险能力更强。信息瞬息万变，各行各业都有危险，何况个人。多一项技能，多一条出路，多一份核心竞争力。

3.不要和自己对抗，和自己讲和。

刚开始工作的时候，不管领导怎么说，我都想做到更好。我也是这样，经常被领导表扬。

有一次，领导安排我写活动报告。我记错了时间，等我发现的时候，已经错过报到日期了。领导也不管，只是让我尽快交上去。

当时我无法容忍自己犯这样的错误。后来感觉领导好像对我有意见。我开始怀疑是不是因为这个，领导对我印象不好。

这种心情持续了将近一年。最后年终聚餐的时候，领导问我有没有压力，我就说出了我的秘密。领导听说了，半天也没记住。

其实这件事只有我一个人关心。因为过度自责，我开始怀疑自己。也是领导教会了我，当我遇到问题的时候，我要做的是解决问题，而不是和自己对抗。

现在很多时候我们后悔和愤怒，大部分都是在和自己较劲。不说项目，就暗暗骂自己。为什么谈判的时候不说该说的话？如果表现不达标，你会暗暗后悔自己为什么不更加努力。

自省当然好。它可以帮助我们避免犯错误，但是如果你总是过分地批评自己和责备自己，你会变得越来越不自信。最后你的工作也会受到影响，形成恶性循环，危害你的生活。

人是孤独的，甚至无法与自己感同身受。那不是太可怜了吗？冷静下来想一想。是不是要按照现在的状态去生活，放下所有的压力和不快，与自己和平相处？你会发现，其实生活不一定要苦大仇深，你开朗了，很多事情就会变得明朗。

关键词： 什么叫