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体能测试标准(看一下国家队运动员体能评分标准)

中新网3月7日电以提高中国足球技战术水平和国际竞争力为目标，中国足协6日发布通知，倡导在各级国家队和职业足球俱乐部开展“春训”活动。

在这份通知中，足协表示，各级国家队和职业俱乐部以“基础体能训练”为突破口，在继续强化中国足球运动员速度、敏捷等专项特点的基础上，增加以“YOYO测试、12分钟跑测试、5 ⅹ 25m测试、蹲卧”为主要内容的Tố Hữu"s优秀资源 *** 素质耐力和力量素质训练。

足协倡导在各级国家队和职业足球俱乐部开展“春训”活动，也是为了响应国家体育总局办公厅关于悠游资源网通知中的号召，进一步加强基础体能训练，弥补体能短板。

日前，国家体育总局通过官网发布了这一通知，称“长期‘欠账’导致的基础体能薄弱、专项体能薄弱等问题，制约了我们推进东京决战、赢得赛场的能力”。

《通知》表示，坚持“体能是东京奥运会入场券”的选拔标准，继续加强体能训练。确定各项目基本体能标准，不达标者不得参加奥赛选拔。

体能测试包括:基础体能测试、躯干稳定性测试、上下肢力量平衡测试、平板体能测试。三项测试每项满分为100分，单项成绩不低于75分、总分不低于240分者视为身体素质标准。体能将是选拔运动员的先决条件，不达标者不得参加东京奥运会。

同时，《通知》还公布了国家队体质健康标准测试的评分标准，其中坐姿前倾和引体向上是大众健身的常见运动项目。按照这个标准，你能得多少分？但是别忘了，一定要量力而行。

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