危险期计算(危险期计算方法！)


(资料图片仅供参考)

想要怀孕，一定要知道如何计算危险期！大家都知道月经有安全期和危险期。月经来潮前后，被认为是安全期。排卵期大概是周期的中期，但是如何更准确的计算排卵日期呢？一分钟让你知道这篇文章。

在知道临界期的计算方法之前，可以对卵子形成的过程有个大概的了解。一般来说，女性体内的许多卵泡，每个月只排出一个成熟的卵子。那一天，是非常重要的排卵日，卵子从卵巢排出后可以存活1到2天。排卵后，卵巢会立即进入下一个黄体期。

如果排出的卵子与 *** 结合，成功植入子宫，就会形成妊娠；如果没有怀孕，黄体会慢慢萎缩，黄体素分泌减少，子宫内膜脱落，变成月经。

计算准危险期，把握受孕时机。

由于 *** 进入女性体内后不会立即死亡，最多可以存活5天，而排卵后的卵子最多可以存活24小时。所以排卵日前后4 ~ 5天(总共10天左右)是最容易受孕的时间，也就是所谓的危险期。

比如一个月经周期28天的女性，这个月经周期是8/24，下一个月经周期可能是9/22。以平均14天的黄体期计算，她的排卵日大约是9/8，排卵日的前5天和后4天是排卵期，也就是说9/3到9/12容易受孕，这是一个危险期，其余日子都不容易。

用对方法，找对排卵日。

很多人会自己安排作业时间，或者下载计算危险期的APP。但以日期计算危险期只能算是常规标准，并不适用于所有人，因为熬夜、压力大、急剧减肥、生酮饮食或营养不均衡等诸多生活因素都会影响排卵，改变危险期。所以，仅仅靠计算危险期的APP，很难真正抓住排卵日。更好用其他方法做，这样可以更快更准确的找出自己的危险期。

1.观察分泌物和身体状况。

通常在排卵当天或排卵前1、2天，可在女性分泌物中观察到清澈的水样粘液，提示排卵。有些女性甚至可以感觉到下腹部左右卵巢有轻微的紧绷感或疼痛，但以上方法仍是推测性的。

测量基础体温

女性的体温会随着排卵在一个月内发生微妙的变化，也就是所谓的低温期(36.7以下)和高温期(36.7以上)。测量基础体温需要使用体温计，体温计在舌下测量。每天早上起床做活动前都要测，每次1分钟。

3.使用排卵试纸

排卵试纸可以通过尿检检测‘促黄体生成素(LH)’的变化，预测是否排卵。排卵前24 ~ 48小时检测，LH肯定会达到峰值，由此可以推断更佳黄金受孕时间。

4. *** 超声波检查

最准确的方法是直接去妇产科做 *** 超声，检查卵泡的成熟状态。建议12-16天之间随访，或者直接找医生帮忙安排检查时间。如果已经有卵泡即将成熟，也可以考虑打排卵针，让卵泡在36小时内成熟，然后排卵，这样可以更准确的预测排卵时间。

最后，祝全世界准备怀孕的夫妻都能顺利怀上宝宝，享受育儿的快乐。

关键词： 危险期